Warning: Undefined array key "title" in /var/www/html/public/index.php on line 168

Training & Info

 

STREET Self-Defense

 De basisprincipes van zelfverdediging zijn beweging, ademhaling en ontspanning. 
Door het aanleren van een paar simpele technieken leer je jezelf goed verdedigen. De instructeurs van Self-Defense Friesland zullen je hierbij helpen en begeleiden.
Kempo

 KEMPO is een Oosterse vechtkunst waarbij de nadruk ligt op de praktische toepasbaarheid. Het bestaat uit de principes ‘Go’ en ‘Ju’ (hard en zacht). Door deze combinatie krijgt kempo een explosief karakter.
Goshinjitsu

 Het doel van deze Japanse verdedigingskunst is simpel; als je wordt aangevallen, is altijd de beste verdediging het vermijden van de aanval. Als dit onverhoopt niet mogelijk is, dan heeft iemand met kennis van Goshinjitsu de mogelijkheid om de aanval af te slaan en zonodig over te nemen.
Systema
Systema is een Russische vechtkunst, gebaseerd op het behoud van energie en gaat uit van het principe ‘zacht ontvangen, hard geven’. 
INFO
 Wat doen we allemaal en wat zijn de kosten?
DOJO
 Waar en wanneer?